Mengasah Otak Melalui Pembelajaran Seumur Hidup
Menjaga kesehatan otak tidak hanya tentang makanan sehat atau tidur yang cukup, tetapi juga tentang bagaimana kita terus menantang pikiran kita. Belajar hal-hal baru merupakan salah satu cara paling efektif untuk menjaga otak tetap aktif dan tajam. Sama seperti tubuh membutuhkan olahraga untuk tetap bugar, otak juga membutuhkan stimulasi mental agar fungsinya tetap optimal. Ketika…